Время летит неумолимо и каждая женщина, глядя в зеркало просто не может не заметить, как меняется ее кожа. Чаще всего девушки в раннем возрасте не придают особого внимания уходу за кожей и начинают беспокоиться перейдя уже тридцатилетний рубеж, чем допускают большую ошибку. Наша кожа нуждается в уходе с самых юных лет, причем, чем старше мы становимся, тем тщательнее требуется забота. Но, что делать, если вы упустили этот момент, или методы, которыми вы пользовались на протяжении многих лет, оказались неэффективными? Попробуем разобраться, от чего происходят изменения с кожей, когда надо бить тревогу и какие существуют способы остановить старение кожи.

Чем старше мы становимся, тем больше наша кожа нуждается в уходе. По мнению косметологов, существует несколько пунктов, которые смогут как можно дальше отдались момент старения кожи. И самое главное – это регулярность и комплексность! Заметьте, не дорогостоящие крема и недосягаемые косметологические процедуры, а всего лишь ежедневный уход за кожей, который состоит из нескольких этапов. Но перед тем, как перейти к уходу, давайте разберемся, какие факторы влияют на ухудшение нашей кожи.

ADVERTISEMENT

Как понять, что коже нужна срочная помощь?

Как правило, в первую очередь, мы судим о возрасте кожи по морщинам. Эти небольшие складочки склонны появляться абсолютно в разных местах лица. Чаще всего это лоб, между бровями, в уголках глаз (гусиные лапки»), в уголках губ и т.д. Морщины – это далеко не главный и не единственный симптом возрастного изменения кожи. С возрастом наша кожа теряет эластичность, от чего лицо «плывет». Пропадают его четкие контуры, появляются так называемые «брыли» или комки Биша.

Данное явление обуславливается инкапсульными жировыми отложениями, которые появляются между щечной мышцей и жевательной большой и малой скуловыми мышцами лица. Последнее время в косметологии распространена хирургическая операция по удалению комков Биша. После этого пациентки получают более четкий овал лица, ровную линию подбородка, избавляются от обвисших щек, которые деформируются с годами.

Также признаками старения кожи являются тусклый цвет, пигментные пятна, отечность под глазами, пористость, сосудистые звездочки, птоз век, утрата упругости и эластичности. Все или даже небольшая часть перечисленных выше симптомов, говорит о том, что вашей коже срочно нужен уход. Но, как мы уже и говорили, чем старше женщина, тем тщательнее нужно подходить к выбору ежедневного комплексного ухода.

Уже в среднем после сорока лет лицо любой женщины подверглось возрастным изменениям. Даже у тех, кто более или менее за ним ухаживал. И даже самая дорогая и качественная косметика не всегда поможет вернуть моложавый вид. Всех представительниц прекрасного пола интересует, что можно сделать, чтобы вернуть коже свежее и здоровое сияние, замедлить появление морщин и вернуть ей эластичность.

Правила ухода за кожей

Одним из главных принципов здоровой и красивой кожи является правильное питание и необходимый водный баланс. Неправильная, жирная, соленая, копченная, сладкая, мучная пища отражается не только на нашей фигуре, но и на коже лица. Чем больше в вашем рационе будет свежих овощей, тем здоровее будет выглядеть ваша кожа. Обязательно не стоит забывать о воде. Ежедневное употребление минеральной воды без газа из расчета 30 грамм на 1 килограмм веса сделает ваше лицо более эластичным и сияющим.

Следующим важным значением для кожи является сон. Если вы плохо или мало спите, то от этого страдает не только ваш организм, но и состояние кожи. Не выспавшегося человека можно увидеть из толпы. Нездоровый и уставший вид, тусклая кожа, отечность глаз и т.п. Любому взрослому человеку необходим сон не менее 7-8 часов в сутки. Старайтесь спать в комфортных условиях, обязательно на правильной постели и в проветриваемом помещении.

И, конечно же, непосредственно сам уход за кожей, который должен состоять из нескольких этапов. Для грамотного ухода лучше всего обратиться к специалистам, которые помогут вам подобрать все необходимые косметические средства по типу вашей кожи, возрастной категории и по карману. Первым этапом должно быть очищение кожи. Не умывайтесь обычной водой из под крана, старайтесь использовать для этого минеральную или мицеллярную воду.

Наша кожа нуждается в тонусе, для этого после очищения используйте специальные тоники. Завершающий этап – это увлажнение. Помните, что каждая зона лица требует индивидуального ухода. Старайтесь приобретать крема с SPF-фильтрами. Используйте как можно меньше декоративной косметики и обязательно снимайте ее в конце дня. И главное, не забывайте, что всеми этими правилами необходимо пользоваться ежедневно!