Женщина в любом возрасте хочет оставаться молодой и красивой. И если правильно за собой ухаживать, то старение можно отсрочить на несколько, а то и десятки лет. То, что даже после 70-ти можно отлично выглядеть, видно по некоторым голливудским звездам. Рассказываем, как им это удается.
Катрин Денев, 77 лет
Актриса получила мировую известность благодаря фильму «Шербургские зонтики, где она исполнила роль Женевьевы. Сегодня она по-прежнему восхищает женственностью и обаянием. Одним из ежедневных правил Катрин является напиток из свежевыжатого лимонного сока, который она употребляет каждое утро.
Сок лимона помогает ей улучшить состояние кожи и очистить организм. Несмотря на то, что заезда обожает сладкое, чтобы сохранить фигуру, ей пришлось от него отказаться. Спорт Денев не переносит, поэтому нашла альтернативу в пеших прогулках. Знаменитая француженка может позволить себе бокал хорошего вина.
Мерил Стрип, 72 года
На счету этой талантливейшей актрисы десятки фильмов, среди которых «Крамер против Крамера», «Мосты округа Мэдисон», «Дьявол носит Prada». Актриса уже долгие годы остается эталоном стиля и элегантности. Чтобы сохранить молодость Мерил тщательно следит за своим здоровьем и внешностью. Для ухода за кожей лица она использует увлажняющие и солнцезащитные кремы.
В обычной жизни практически не пользуется декоративной косметикой, так как кожа в рабочее время и без того испытывает большой стресс. Мерил не приветствует пластическую хирургию и предпочитает естественное старение. Актриса считает, что в любом возрасте женщина прекрасна, и сама на собственном примере это показывает. Сохранить фигуру ей помогает регулярное плавание и массаж. Диет звезда никогда не придерживалась, но при этом соблюдает умеренность в еде.
Хелен Миррен, 76 лет
Звезда фильма «Калигула» не раз за многолетнюю карьеру исполняла роли королев. Несмотря на то, что Хелен всю свою жизнь поддерживает стройную фигуру, ходить в спортивный зал она не любит. Зато актриса ежедневно выполняет 15-минутную зарядку. Хелен ведет активный образ жизни и уделяет внимание здоровому питанию. Но главному секрету она научилась у своей матери: не стесняться своего возраста и не переживать из-за этого.
Джуди Денч, 86 лет
Успех актриса получила благодаря фильму «Влюбленный Шекспир». Уже много лет Джуди пытается донести до всех девушек мира, что не стоит менять свою внешность с помощью пластической хирургии. У Джуди свой стиль, как правило, это балахоны в стиле бохо, широкие брюки, свободные туники и рубашки. Актриса живет в деревне, и постоянные пешие прогулки на свежем воздухе помогают ей сохранять форму.
Анджела Лэнсбери, 95 лет
Долгие годы актриса занималась фитнесом, что помогало ей сохранять стройность и хорошее самочувствие. Она никогда не курила и практически не употребляла алкоголь. Анджела — заядлый садовод, она сама ухаживает за садом, выращивает овощи и фрукты. Физическая работа на свежем воздухе положительно влияет на ее здоровье и помогает сохранять хорошую форму.
