РЕКЛАМА
Йогалатес
Этот вид спорта уже долгие годы остается самым популярным у представительниц прекрасного пола. Йога – древняя индийская методика, с помощью которой можно контролировать физическое и духовное равновесие. Благодаря пилатесу женщины смогут обрести стройную подтянутую фигуру, расслабиться, отдохнуть и получить положительный заряд.
Во время йогалатеса происходят плавные, мягкие движения и позы, делается акцент на дыхание и расслабление. Это направление подойдет абсолютно каждой женщине, независимо от возраста, состояния здоровья, сферы деятельности. Самое главное в этом виде спорта – правильно научиться дышать. Женщины, которые регулярно занимаются йогой, сексуальны и уверенны в себе.
