Каждая женщина мечтает выглядеть моложе своего биологического возраста. Ведь, как приятно, когда в 45 лет окружающие дают представительнице прекрасного пола не более 35-ти. Однако, случается и обратная ситуация, когда женщина выглядит старше, чем на самом деле. Преждевременное старение вполне частое явление. И чтобы не столкнуться с такой неприятностью, о своей коже надо позаботиться заранее. А поможет в этом наша статья.
Признаки раннего старения
С возрастом коже свойственно меняться, как и всему организму в целом. Процесс старения происходит постепенно, и порой первые признаки могут быть незаметными. Однако, существуют факторы, которые ускоряют процесс старения кожи. Главным из них является обезвоживание. Даже витамины, минералы, белки и углеводы не так жизненно необходимы для кожи, как вода. Из-за отсутствия водного баланса замедляются процессы обновления эпидермиса. Обезвоживание кожи приводит к потере упругости, шелушению, истончению и моментальному появлению морщин.
Морщины
Очень часто мимические морщинки на лбу, вокруг глаз и в уголках рта встречаются у молодых 20-летних девушек. Мелкоморщинистое старение свойственно большинству европейцев. Причиной этого чаще всего становится чрезмерно активная мимика лица. Маленькие неглубокие черточки могут вмиг превратиться в заметные заломы, если не принимать никаких мер.
Отечность
Утренняя отечность лица – также частое явление у женщин после 30-ти лет. Причинами отечности могут быть недосыпания, стресс, употребление жирной, соленой, копченой пищи перед сном. Женщинам стоит задуматься, если отечность регулярная, ведь это может быть один из признаков различных заболеваний. В данном случае необходимо обратиться к врачу. С отечностью чаще всего сталкиваются обладательницы морфотипа «усталое лицо». Последствиями отечности становится ускоренное опущение уголков рта и появление носогубных складок.
Деформация овала лица
Главной причиной деформации лица становится гравитация. С возрастом кожа теряет эластичность, появляется второй подбородок и «брыли» или «бульдожьи щечки». Если вы замечаете хоть один из этих признаков, то немедленно начинайте с этим бороться. Замедлить деформацию лица можно с помощью самомассажа, лифтинг-кремов, а также эффективных аппаратных и инъекционных процедур.
Причины раннего старения
Причинами преждевременного старения становятся два фактора внешние и внутренние. Разберем каждый из них поподробнее.
Внутренние факторы
Большую роль на состояние нашей кожи играет генетическая предрасположенность. Тип кожи, скорость разрушения волокон эластина и коллагена может передаваться нам по наследству. На скорость старения также влияет тип кожи. Как известно, сухая и тонкая кожа подвержена более скорому старению, чем жирная.
Гормональный баланс просто необходим для поддержания кожи в хорошем состоянии. Тестостерон отвечает за силу и эластичность связок и мышц, а от уровня эстрогенов зависит количество коллагена и эластина в коже. Чрезмерное количество андрогенов в организме может привести к образованию на коже акне, воспалений и появлению пигментации. Также кожа становится неровной и тусклой.
Внешние факторы
Как известно, прямые солнечные лучи оказывают большое влияние на старение кожи. Ультрафиолет разрушает коллаген и защитный барьер кожи, способствует повреждению ее клеток. В первую очередь от фотостарения появляются сухость кожи, морщины, пигментные пятна. Именно поэтому рекомендуется летом использовать крема, с солнцезащитным фильтром SPF, а также избегать попадания прямых солнечных лучей на кожу лица.
Вредные привычки и неправильное питание
Курящего человека может выдать кожа его лица: ранние морщины, бледновато-желтоватый цвет лица. При курении образуются свободные радикалы, атакующие и разрушающие клетки эпидермиса. Уже давно доказано, что курящие люди склонны к преждевременному старению. То же самое можно сказать про злоупотребление алкоголем и неправильное питание, в том числе частые, несбалансированные диеты. Также к преждевременной утрате упругости кожи приводит избыток сладкого и мучного.
Стрессы
Избежать стрессовых ситуаций в обыденной жизни практически невозможно: завалы на работе, выполнение объемной домашней работы с ребенком, нехватка денежных средств и т.д. В таких ситуациях в организме происходит повышенная выработка адреналина, а вот выработка эстрогенов наоборот замедляется, что приводит к разрушению клеток. При затяжных стрессах замедляется метаболизм, происходит преждевременное старение.
Как избежать преждевременного старения?
Если соблюдать некоторые правила, то раннего старения можно избежать. Во-первых, необходимо отказаться от вредных привычек. Только в этом случае ваша кожа сможет порадовать вас красотой и молодостью. Во-вторых, пейте больше воды и следите за рационом питания. В-третьих, не забывайте о регулярном и комплексном уходе за кожей лица. Подбирать косметические средства необходимо в соответствии с индивидуальными особенностями кожи. И наконец, не забывайте посещать косметолога, гастроэнтеролога и эндокринолога.
