Выглядеть молодо и красиво мечтает любая женщина. Тем не менее, возрастных изменений не избежать никому. С каждым годом наши кожа, тело, и организм в целом меняются, и к большому сожалению, не в лучшую сторону. После сорока лет женский организм переживает определенные гормональные изменения, которые сопровождаются атрофическими процессами в кожных покровах. Отсюда появляются морщины, кожа становится вялой, тусклой, происходит деформация овала лица, появляются заломы в зоне лба и носогубных складок и т.д.
И помимо возраста, на наш внешний вид влияют другие факторы, такие как стрессы, вредные привычки, плохая экология, неправильное питание и т.п. Не стоит паниковать раньше времени, ведь выход есть, и нашей коже можно помочь вернуть и сохранить упругость. Главное позитивно настроиться и не лениться! Конечно, лучше начать уделять внимание своему лицу намного раньше, ведь она требует ухода уже с ранних лет. Тем более, что для этого не требуется много времени и финансовых затрат, достаточно лишь уделить себе любимой несколько минут утром и столько же вечером.
Уход за кожей лица обязательно должен быть комплексным и состоять из нескольких этапов. Для начала кожу нужно очистить. Старайтесь не использовать для умывания проточную воду из под крана, а только чистую минеральную воду с использованием очищающих средств (пенка, гель, молочко и т.п.). Вернуть тургор коже помогут тонизирующие тоники, лосьоны и сыворотки.
Завершающим этапом будет увлажнение и питание кожи, для чего используется специально подобранный крем. В идеале, лучше обратиться к профессиональному косметологу, который поможет подобрать подходящую косметику по типу и возрасту. Помните, что хороший и качественный крем необязательно должен быть дорогим. Современный рынок предоставляет большой выбор эффективных и бюджетных средств.
Также раз-два в неделю делайте глубокое очищение кожи с помощью пилингов и скрабов. Важно, проконсультироваться по поводу данных средств у специалистов, поскольку в их использовании имеются противопоказания. И не стоит забывать про использование различных масок: питательные, увлажняющие, восстанавливающие, тонизирующие и т.д., которые важны для зрелой, увядающей кожи.
Еще одним важным этапом для молодой и подтянутой кожи является защита от ультрафиолетовых лучей. Поэтому старайтесь приобретать крема с SPF-защитой, особенно в летнее время. То же самое касается и в зимний период, когда наша кожа требует защиты от морозов и холодных ветров. Все эти средства также легкодоступны на прилавках магазинов.
Конечно, если есть возможность посещать косметологический кабинет, то специалист не только даст правильные рекомендации непосредственно по вашему типу кожи, но и сделает все необходимые процедуры. Однако, если у вас нет возможности посещения косметолога, то о своей коже вы можете позаботиться и дома. Тем более, для этого имеется множество рецептов из народной медицины, результат после которых будет ничуть не хуже, чем после салонных.
Маски в домашних условиях лучше делать в спокойной обстановке, чтобы во время ее действия вы смогли расслабиться и помедитировать. Старайтесь в это время не разговаривать, мышцы должны быть расслаблены по максимуму. Рецепты масок в домашних условиях вы сможете найти в различных источниках, поскольку их тысячи. Самыми распространенными являются яичная, медовая, желатиновая, фруктовая, овсяная и многие другие.
Помимо косметических и народных средств, подтянуть кожу и скорректировать овал вам поможет регулярная специальная гимнастика для лица. Для этого надуйте щеки как можно сильнее и удерживайте воздух на протяжении десяти секунд, выдохните. Повторяйте так несколько раз. Также эффективен массаж с кубиком льда из замороженного настоя ромашки. Такая процедура отлично тонизирует вашу кожу.
После сорока лет желательно использовать как можно меньше декоративной косметики. Если вы все же ею пользуетесь, то не забывайте обязательно смывать ее на ночь. Также на состояние нашей кожи положительное влияние оказывает здоровый сон, правильное питание и прогулки на свежем воздухе. Соблюдение всех этих правил поможет вернуть вашей коже былую упругость и сохранить молодость как можно дольше. И главное, не забывать про позитивный настрой и хорошее настроение.
