Наша кожа нуждается в ежедневной заботе круглый год. Но именно зима является настоящим испытанием для нее. В это время года нам приходится сталкиваться с морозами, холодным ветром, пересушенным и жарким воздухом от батарей в помещениях, нехватка витаминов и малоподвижный образ жизни. Все эти факторы, да еще в совокупности, оказывают негативное влияние на внешний вид. Поэтому зимой мы должны уделить особое внимание коже лица, рук, а также волосам. А помогут в этом советы и рекомендации профессиональных косметологов.
Правильно подобранная косметика
Подбирая косметические средства по уходу за кожей лица, следует обращать внимание не только на индивидуальные особенности кожи, но и на погодные условия местности, в которой вы проживаете. В настоящее время в косметологии не существует всепогодных средств. Поэтому, необходимо подбирать отдельно. Так, чем холоднее на улице, тем жирнее должно быть средство. Многие косметологические бренды выпускают специальную зимнюю линейку. Такие крема обладают питательной, жирной текстурой.
Наносить крем зимой нужно при соблюдении некоторых правил, только тогда он принесет эффективный результат. Во-первых, увлажняющее и питательное средство наносится в момент, когда в коже содержится наибольшее количество влаги, а именно непосредственно после утреннего умывания. Во-вторых, необходимо соблюдать время воздействия крема перед выходом на улицу.
Так, после нанесения крема, на мороз можно выйти не раньше, чем через сорок минут. Примерно столько понадобится времени, чтобы жирный крем впитался в эпидермис и успел создать необходимую защитную пленку. В том случае, если в зимние периоды вы практически не бываете на улице, как правило - дом-офис, то допускается применение летних увлажняющих кремов.
Польза декоративной косметики
Пережить стужу и защитить кожу поможет декоративная косметика. Отдавайте предпочтение плотным тональным средствам, также подойдет компактная пудра. Однако, есть и свои минусы – декоративная косметика способствует появлению угревой сыпи и комедонов. Поэтому, чтобы избежать закупоривания пор, обязательно смывайте на ночь макияж.
Также выбирайте румяна и тени на кремовой основе, так как сухая косметика на морозе осыпается, а также подчеркивает морщины. Обязательно в зимнее время следите за кожей губ. Если обычно вы не используете декоративную косметику для губ, то перед выходом на мороз используйте увлажняющий бальзам или гигиеническую помаду. А вот от применения блесков зимой следует отказаться, так как они приводят к высыханию губ. Помада для зимы должна быть плотной и питательной.
Не забывайте про витамины!
Друзьями нашей кожи являются витамины А и Е. Поэтому при выборе крема, особенно зимнего, обращайте внимание на наличие в составе именно этих витаминов. В этом случае ваша кожа в зимнее время будет под надежной защитой. Также можно приобрести эти витамины отдельно в аптеке. Как правило, они выпускаются в капсулах. Добавляйте несколько капель в крема и маски. Также содержимым капсул можно смазывать губы.
Идите в баню!
Парилка самое эффективное средство зимой, которое оказывает не только оздоровительный эффект, но и является эффективной косметической процедурой. Старайтесь хотя бы раз в месяц посещать баню или сауну. С помощью горячего пара поры кожи расширяются, за счет чего происходит естественная чистка лица. После такого очищения кожи эффективными будут различные увлажняющие и питательные маски.
Больше двигайтесь
Как правило, в зимнее время мы меньше всего подвержены физическим нагрузкам. Именно в это время женщины набирают пару-тройку лишних килограмм. Но для полноценного образа жизни зимой достаточно 15-20 минут пеших прогулок. Кстати, ученные установили, что это время отлично подходит для похудения, так как во время пребывания на морозе от - 15˚С в организме происходят такие же процессы, как при активных физических нагрузках в течение часа в тёплом помещении.
Защищаем волосы и руки
Не только кожа лица нуждается в тщательном уходе в зимнее время, но и кожа рук и волосы. Чтобы избежать сухость, ломкость и наэлектризованность волос необходимо в зимнее время делать восстанавливающие и увлажняющие маски. Стоит воздерживаться от частого мытья головы и не злоупотреблять красками для волос. А чтобы защитить кожу рук, обязательно используйте увлажняющие крема и не забывайте надевать перчатки или варежки.
