Массаж туйфу
Данная техника китайского массажа представляет из себя разминание передней брюшной стенки. В результате этой процедуры пациент может добиться улучшения функций почти всего организма благодаря правильной коррекции распределения внутренних органов. По сути, китайская техника не представляет никакой сложности, поэтому ее смело можно использовать и самостоятельно.
Как выглядит массаж туйфу: руки сжимаются в кулаки и костяшками пальцев происходят массирующие движения, которые направлены не только на прямые, но также и на поперечные мышцы живота по средней линии, начиная от мечевидного отростка, и заканчивая лобковой кости. Такой массаж делают примерно 20 минут, бывает меньше, но никак не больше. Надо помнить, что для эффективности такой массаж должен быть регулярным, иначе никакой пользы он не принесет.
