Здоровый и активный образ жизни набирает популярность с каждым годом. Девушки пробуют различные виды спорта, в поисках того, который их во всем устроит. Одним нравятся тягать железо в тренажерном зале, другие отдают предпочтение более женственным направлениям, таким как пилатес, йога, стрейчинг и т.п.

Регулярные тренировки помогают представительницам прекрасного пола не только поддерживать фигуру в форме, но и благотворно влияют на состояние организма в целом. Но действительно ли спорт так полезен для женского здоровья, кому он противопоказан, а для кого и вовсе опасен?  И у врачей на это свое мнение.

Вся правда о спорте: чем опасны для женского здоровья йога и фитнес